La PAZ llega cuando respetas tus Ciclos
· Técnicas Terapéuticas que te devuelven la calma en momentos de Cambio o Estrés
· Sesiones de Terapia 1a1 y grupales de Yoga Restaurativo / Multinivel
Te gustaría poder . . .
SILENCIAR EL RUIDO MENTAL
Sentir cómo las preocupaciones dejan de dar vueltas y tu mente encuentra calma, incluso después de un día agitado.
VIVIR CON MÁS CALMA
En vez de correr de tarea en tarea, darte permiso de disfrutar tus momentos, a través de métodos naturales y cero intrusivos.
BAJAR EL RITMO SIN CULPA
Descansar cuando lo necesitas, sin el «runrun» de tener que estar haciendo algo productivo. Parar también es avanzar.
SENTIR CLARIDAD INTERNA
Tomar decisiones con Seguridad y Autoconfianza, poder centrarte en lo importante.
... puedo acompañarte en este proceso
Mi nombre es Sole Alemany
A lo largo de mi carrera como Trabajadora Social, pude comprender la relación entre las problemáticas globales, sociales e individuales. Esto me llevó a profundizar en la Naturaleza Humana, que al igual que los problemas sociales, es Cambiante.
Las personas sufrimos Estrés, por la imposibilidad de ser fieles a nuestros Ciclos Naturales, obedeciendo a un sistema lineal, que valora al ser humano por su capacidad productiva y no por quién es en Origen, así como sus Cualidades Innatas.
Las Emociones reprimidas y los Traumas, nos impiden ser Conscientes de todo lo que arrastramos y vivir en Armonía, Amor y Paz. Esto hace necesario trabajar con la parte Inconsciente de nuestra Mente y Emociones, y la parte Somática de nuestro Cuerpo.
Para llegar a la Raíz de lo que nos impide vivir en Calma, es necesario abordar al Ser Humano de forma Holística, teniendo en cuenta la relación cuerpo-emoción-pensamiento. Es por esto que me formé en la Maestría Reiki, Fitoterapia, Aromaterapia Emocional, Espagiria, Astrología Terapéutica y Sonoterapia.
Con más de 6 años de experiencia, pongo a tu disposición sesiones de Terapia 1a1 y sesiones grupales de Yoga Restaurativo y Multinivel.
MIS SERVICIOS
YOGA SUAVE & MULTINIVEL
A través de las posturas sostenidas o Asanas y la coordinación respiratoria o Pranayamas, Hatha Yoga ayuda a calmar la mente, preparar al cuerpo para la Meditación sostenida, a canalizar y equilibrar las energías internas, estableciendo una coherencia entre cuerpo-mente-corazón.
El Jardín Cíclico, te ofrece sesiones de Yoga Restaurativo & Yoga Multinivel, para trabajar fuerza, flexibilidad y equilibrio. Pueden incluir meditación a través del sonido o Sonoterapia.
ASTROLOGÍA TERAPÉUTICA
El conocimiento de tu Carta Natal y sus Tránsitos actuales, te ayuda a descodificar el «programa inconsciente» que domina tu mente en cada Ciclo o etapa de tu vida. Esto te ayuda a Comprender qué estás viviendo ahora, y a afrontarlo de forma más coherente contigo y más relajada. Pregunta por los Servicios de:
LECTURA CARTA NATAL · TRÁNSITOS · REVOLUCIÓN SOLAR · CARTA COMPUESTA
TERAPIA HOLÍSTICA
Las partes que componen al Ser Humano, no están separadas. Muchas enfermedades físicas son Somatizaciones, es decir, síntomas de problemas Emocionales y/o Mentales.
El Jardín Cíclico, aborda conjuntamente los problemas de Cuerpo, Mente y Emociones y de forma Holística: Reiki, Fitoterapia, Aromaterapia, Espagiria, Sonoterapia y Astrología Evolutiva.
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Respetarte ordena tu Tiempo
La terapia es un espacio para aprender a escucharte, regularte y vivir con más respeto hacia tus ciclos. Cuando te colocas en el centro, el tiempo deja de ser un enemigo y empieza a ordenarse a tu favor.
Cuidarte antes de colapsar
La terapia holística no trabaja sólo cuando hay crisis, sino también ayuda a prevenirlas "antes de que sea tarde". Te reconectan con tu equilibrio natural antes de que el cuerpo o la mente griten.
Pedir ayuda es Fortaleza
Acompañarte no significa quitarte tu fuerza, sino ayudarte a recuperarla desde un lugar más amable y consciente. Sanar no es hacerlo sola, es permitirte ser sostenida.
Si resuena, es para ti
Si algo de lo que has leído resuena contigo, probablemente ya estés escuchando una parte sabia de ti, que te dice que no necesitas tenerlo todo claro para comenzar; sólo seguir tu instinto.
¿Te identificas con alguna de estas situaciones?
¡Entonces esto es para ti!
Ansiedad Silenciosa o Estrés
- ¿Vives con una sensación de urgencia permanente?
- ¿Sientes inquietud constante sin saber por qué?
- Tienes ataques de Ansiedad?
- Regula tu Sistema Nervioso y vive desde la calma y la coherencia
Sientes Cansancio constante
- ¿Te sientes agotad@ incluso después de parar?
- ¿Notas un cansancio constante, que no parece irse del todo?
- Respeta tus ritmos y recupera tu energía, a través de Técnicas Terapéuticas Holísticas y la práctica de Hatha Yoga.
Te sientes Desconectada de ti
- ¿Te cuesta saber qué necesitas en cada momento?
- ¿Sientes que funcionas en automático?
- Sueles dudar en tus decisiones o pensar en bucle?
- La Terapia Holística te ayuda a tener más presencia y claridad.
Preguntas frecuentes (FAQS)
¿Esto es para mí si nunca he asistido a Terapia Holística?
No necesitas experiencia previa, ni “saber trabajar en ti”. Este espacio está pensado para cualquier persona que sienta estrés o ansiedad, cansancio constante, preocupación o problemas de insomnio y desee mejorar.
¿Cuánto tiempo dura el Proceso Terapéutico?
Cada persona tiene su propio ritmo. Tu vas a ser quien decida cuántas sesiones requieres, en función de los resultados de la Terapia Holística. Yo te recomiendo 4 sesiones para observar un cambio sustancial en la cuestión a tratar.
¿Tengo que creer en lo Energético o en la Astrología?
No es necesario creer en ello, si no poner el foco de atención en la mejoría o el cambio. Por mucho que la persona terapeuta realice la mejor de sus actuaciones, la terapia es una sinergia entre esta y quien asiste a la terapia.
¿El Hatha Yoga es una práctica para mi?
El Hatha Yoga es para cualquier persona, tenga o no experiencia previa, ya que es el Yoga el que se adapta a la persona y no al revés. Sólo si buscas un ejercicio basado exclusivamente en lo físico o muy exigente, no será para ti.
¿Se recetan medicamentos o remedios en estas terapias?
Al disponer de titulación oficial como Fitoterapeuta (postgrado de la Universidad de Barcelona), existe la posibilidad de que recibas alguna receta fitoterapéutica, sólo bajo tu consentimiento y de tu médico de cabecera, si estuvieras tomando ya otro medicamento.
Más palabras bonitas de mis clientes
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